Bezpieczne ferie zimowe
Ferie zimowe to czas odpoczynku, zabawy i przygód. Jednak, aby ten czas był przyjemny i wolny od niebezpieczeństw, warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach bezpieczeństwa.
- Bezpieczeństwo podczas zimowych zabaw
Zima daje nam wiele możliwości do aktywnego spędzania czasu, ale pamiętajmy, że każda zabawa musi być bezpieczna.
✅ Jazda na sankach i nartach:
• Zjeżdżajcie tylko w miejscach do tego przeznaczonych, z dala od ulic i dróg.
• Uważajcie na innych – nie popychajcie się i nie zjeżdżajcie w grupie na jednym sankach.
• Noście kask – może uchronić Was przed poważnymi urazami.
✅ Lodowiska i zabawy na lodzie:
• Korzystajcie wyłącznie z wyznaczonych lodowisk. Wchodzenie na zamarznięte jeziora czy rzeki jest bardzo niebezpieczne!
• Jeśli ktoś wpadnie do wody, nie biegnijcie na lód – wezwijcie pomoc dorosłych.
✅ Spacer po lesie i górach:
• Ubierajcie się ciepło i na cebulkę – unikniecie przeziębień.
• Zawsze informujcie bliskich, dokąd idziecie.
• Nie oddalajcie się od wyznaczonych szlaków.
- Bezpieczeństwo podczas jazdy quadem
Coraz więcej osób spędza ferie, korzystając z quadów. To świetna zabawa, ale również duża odpowiedzialność.
🚨 Najważniejsze zasady bezpieczeństwa:
✅ Quadem mogą jeździć tylko osoby, które mają odpowiednie uprawnienia. Dzieci poniżej 14. roku życia mogą prowadzić quada tylko na terenie prywatnym i pod opieką dorosłych.
✅ Zawsze noście kask i ochraniacze – upadki mogą być groźne!
✅ Nie jeździmy po drogach publicznych bez prawa jazdy.
✅ Nie przewozimy pasażerów, jeśli quad nie jest do tego przystosowany.
- Bezpieczne korzystanie z internetu
Podczas ferii dzieci często spędzają więcej czasu w internecie – grając, oglądając filmy czy rozmawiając z przyjaciółmi. Jednak w sieci czyhają różne zagrożenia, na które trzeba uważać.
💻 Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo online?
✅ Nie udostępniajcie swoich danych osobowych (adresu, numeru telefonu, nazwiska) nieznajomym.
✅ Nie klikajcie w podejrzane linki – mogą zawierać wirusy lub prowadzić do oszustw.
✅ Nie ufajcie każdemu w internecie – ktoś, kto podaje się za Waszego rówieśnika, może być kimś innym.
✅ Korzystajcie z bezpiecznych stron i nie pobierajcie plików z nieznanych źródeł.
✅ Jeśli coś Was niepokoi, od razu powiedzcie o tym rodzicom lub nauczycielowi.
- Przemyślany wybór filmów i gier
Wolny czas często spędzamy przed ekranem – oglądając filmy, grając w gry lub przeglądając media społecznościowe. Warto jednak zastanowić się, czy to najlepszy sposób na ferie!
📺 Jak mądrze korzystać z technologii?
✅ Wybierajcie wartościowe filmy i gry – takie, które rozwijają Waszą wyobraźnię i kreatywność.
✅ Ograniczajcie czas spędzony przed ekranem – długie godziny przed komputerem czy telefonem mogą powodować zmęczenie i ból głowy.
✅ Korzystajcie z przerw – co godzinę warto wstać, rozciągnąć się lub wyjść na świeże powietrze.
✅ Zamiast siedzieć cały dzień przed ekranem, spróbujcie zrobić coś innego:
• Pójść na spacer lub pobawić się na świeżym powietrzu.
• Poczytać książkę, narysować coś lub pograć w gry planszowe.
• Pomóc w kuchni i nauczyć się nowego przepisu.
🎯 Najlepsze ferie to te, w których jest równowaga – trochę zabawy, trochę odpoczynku i trochę ruchu!
- Co zrobić w sytuacji kryzysowej?
Podczas ferii mogą zdarzyć się sytuacje wymagające natychmiastowej pomocy. Dlatego warto znać numery alarmowe:
📞 Telefony alarmowe:
• 112 – numer alarmowy (policja, straż pożarna, pogotowie)
• 997 – policja
• 998 – straż pożarna
• 999 – pogotowie ratunkowe
• 601 100 300 – numer ratunkowy w górach (GOPR i TOPR)
• 986 – straż miejska
🚨 Jak się zachować w razie wypadku?
✅ Zachowaj spokój i oceń sytuację.
✅ Jeśli ktoś potrzebuje pomocy, nie panikuj – wezwij odpowiednie służby.
✅ Podając informacje do służb ratunkowych, powiedz:
• Co się stało?
• Gdzie się znajdujesz? (dokładny adres lub opis miejsca)
• Czy są osoby poszkodowane?
📢 Pamiętaj! Nigdy nie dzwoń na numery alarmowe dla żartu – może to kosztować czyjeś życie.
Ferie to czas radości i odpoczynku, ale tylko wtedy, gdy pamiętamy o bezpieczeństwie. Dbajmy o siebie i innych – zarówno podczas zabaw na śniegu, jazdy quadem, jak i korzystania z internetu. Starajmy się także spędzać czas aktywnie i twórczo, zamiast całe dnie spędzać przed ekranem.
👉 A jeśli coś się wydarzy, nie wahajcie się wezwać pomocy – znajomość numerów alarmowych może uratować życie!
Życzymy Wam wspaniałych i bezpiecznych ferii! ☃️❄🚀