Długotrwałe korzystanie z telefonu ma ogromny wpływ na naszą postawę. Pochylona głowa i zgarbione plecy mogą prowadzić do bólu kręgosłupa i napięcia mięśni. Dlatego tak ważne jest, aby zachęcać dzieci (i nas samych!) do regularnego ruchu, przerw od ekranów i aktywności fizycznej. To najlepsza profilaktyka dla zdrowych pleców i dobrego samopoczucia.